2013年12月11日 星期三

娘惹蘇東

滿滿的娘惹風味~很下飯的一道菜~ ^^
材料:
350克蘇東
1粒葱(切角)
1粒番茄 (切角)
1条红辣椒((切角)
新鮮濃縮椰汁50g
4条羊角豆(切角)
3條長豆切段
咖喱葉(適量)
调味料:
1大匙盐
1大匙糖
2湯匙酸甘汁(也可以用桔子)
香料;
8粒蔥
5瓣蒜米
紅辣椒100g
1塊黃薑 40g
2支香茅(取白色部份)
5條指天椒
1小匙黃薑粉
(除了黃薑粉,全部攪碎)
做法;
1、燒熱鍋中油,倒入攪碎的香料和黃薑粉炒香至10分鐘,再放入調味料炒2分鐘。
2。倒入材料;咖喱葉、葱、番茄、红辣椒、羊角豆、長豆、椰汁、1小碗水,煮沸轉小火合蓋3—5分鐘讓豆類軟化些。
3、開蓋轉大火,加入蘇東翻炒一會即可上桌。



注;蘇東不宜煮太久。

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