2013年11月11日 星期一

椰汁咖喱鮮蔬

椰汁咖喱可以隨性地加入自己喜歡的蔬菜和海鮮類,醬料做法上一篇說明了,接下來就簡單囖。
材料;
自製咖喱醬料
秋葵4根
長豆幾條切段
紅燈籠椒半個 切塊
茄子切段
高麗菜3葉撕開幾片
椰菜花適量
魚肉魚頭塊
新鮮椰汁200cc
(蔬菜或鮮類可以自己選擇性)
                                          原本切一條茄子和長豆,察覺太多了只下一半
                                         各人覺得放中型蝦最好吃,可惜今天買不到新鮮的,只有放魚肉。

做法;
1、熱鍋倒入2湯匙菜油,把制好的醬料倒入兜幾下。
2、加入600cc水量攪拌融化煮沸。
3、加入切好的蔬菜,合蓋煮約5分鐘。

4、加入魚肉塊和椰汁,下鹽3小匙和糖1小匙生抽2湯匙調味煮至沸,用一湯匙試味是否足夠,熄火合蓋燜5分鐘即可食用。
(蔬菜有異,水分比較多的調味需加重,味道自我調節。)
    如果是購買盒裝的椰汁會比較濃縮,不必跟足分量。

香濃的椰汁咖喱鮮蔬~ yumy))))))
自製咖喱醬料食譜;
http://moohheng.blogspot.com/2013/11/blog-post_6494.html


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